尤通黑门公园雪鞋徒步：在石头巨人之间漫步

欧洲的巨人之国

在北欧神话中，Jotunheimen (尤通黑门) 的字面意思是“巨人的家”——当你置身于其群山之中时，你就会明白为什么。该国家公园拥有挪威 61 座 2000 米以上山峰中的 60 座，包括全斯堪的纳维亚半岛最高的：加尔赫峰 (Galdhøpiggen, 2,469米) 和格利特峰 (Glittertind, 2,465米)。在冬季，整个公园变成了一个美丽得令人难以置信的冰雪高原。雪鞋徒步 (Snowshoeing) 是在没有专业登山设备的情况下探索它的最容易的方式。

如何到达和住宿

从奥斯陆开车到公园大约需要 4-5 小时（走 E6 高速公路，然后转向 Lom 或 Gjendesheim）。在冬季，一些进山道路会封闭——出发前务必查看 Road.is（或挪威相关的交通网站 statens vegvesen）。主要的冬季进入点有：

• 罗姆 (Lom)：设施齐全的村庄，是前往公园南部的理想大本营
• Bøverdalen：前往挪威最高山路 Sognefjell 的入口（冬季关闭）
• Gjendesheim：前往 Gjende 湖的入口点，该湖在冬季会部分结冰

位于 Bøverdalen 的 Elvesæter Hotel 是一家具有纯正挪威高山传统的历史悠久的住宿。DNT（挪威徒步协会）的木屋网络在主要步道沿线提供住宿，在冬季也开放，采用钥匙自助入住系统。

按难度划分的雪鞋徒步路线

初学者：Gjende 湖（4 小时，爬升 +300 米）

Gjende 湖——在夏天以其翠绿色的湖水而闻名——在冬天变成了一片被群山环绕的蓝冰平原。沿湖步道相对平坦，有一些爬坡。Svellnosbreen 冰川的景色是最终的奖励。

中级：从 Spiterstulen 到加尔赫峰 (Galdhøpiggen) 大本营（6 小时，爬升 +600 米）

从 Spiterstulen 山庄（海拔 1,100 米）出发，步道向加尔赫峰脚下的冰川高原攀升。在冬季，如果没有向导和登山设备，你不能攀登顶峰，但 1,800 米处的高原已经能提供无与伦比的冰川系统景观。

专家级：冬季的贝斯山脊 (Besseggen)

夏季的贝斯山脊是挪威最受欢迎的徒步路线。在有冰雪的冬天，它需要冰爪、冰镐和丰富的雪地经验。但是，那份孤独感和景色——翠绿色的 Gjende 湖和蓝色的 Bessvatnet 湖之间的对比——令人难忘。

必备装备

• 雪鞋（在 Lom 租赁：25-35 欧元/天）
• 伸缩登山杖
• 高帮防水雪套（没有它，深雪会灌进靴子里）
• 指南针和纸质地图（智能手机在严寒中会失去信号并很快耗尽电量）
• 紧急露营袋 (Bivouac sack)
• 出发前一定要把你的行程告诉别人